PRIVATÄRZTLICHE STIMM- & ATEMTHERAPIE · FÜR FRAUEN
Deine Stimmeist kein Symptom.
Sie ist eine Antwort - auf alles, was in dir schwingt, auf alles, was du trägst, auf die Lebensphasen, durch die du gehst.
Atem · Stimme · Nervensystem
Eine funktionale Einheit. Evidenzbasiert, zeitgemäß, innovativ.
Hormonell informiert
Der Kehlkopf ist ein hormonelles Zielorgan - der weibliche Körper braucht eine eigene Sprache.
Leitbild
Stimmtherapie gehört zu den ältesten Interventionen, die es gibt und zu den am seltensten genutzten.
Frauen, die eine Stimmtherapie brauchen, warten im Median zwölf bis vierundzwanzig Monate auf eine Verordnung. Viele kommen nach zwei, drei, manchmal vier Jahren - nicht als erste Wahl, sondern nachdem alles andere nicht geholfen hat. Das ist keine individuelle Geschichte. Das ist ein strukturelles Versagen, das ich täglich in meiner Arbeit sehe und ändern möchte.
Ich bin Mareike Kroschel, staatlich anerkannte Atem-, Sprech- und Stimmtherapeutin mit über zehn Jahren Klientenerfahrung, ich war Leiterin einer kassenärztlichen logopädischen Praxis und bin Gründerin einer der ersten stimmtherapeutischen Online Praxen für weibliche Stimm- und Atemgesundheit.
Lebenszeitprävalenz Dysphonie
Stimmveränderungen postmenopausal
Medianwartezeit auf Therapie
Frauen DE in den Wechseljahren
Stimmen
Was nachklingt - Worte aus der Arbeit.
„I worked with Mareike to prepare for public speaking, and she genuinely made a big difference for me. Our sessions were practical, encouraging, and always felt tailored to what I needed in the moment. Thanks to her guidance, I've started going into bigger meetings and presentations feeling much calmer and more confident."
- Natalia Makhova
Die Arbeit
Drei Bewegungen - Cognitive, Somatic, Artistic.
Stimme ist Identität.
Atem ist ihr zu Hause.
Stimme, Atem und Nervensystem bilden eine funktionale, hochsensible Einheit. Diese Arbeit adressiert sie als das, was sie sind: ein lebendiges Geflecht, nicht drei getrennte Themen.
Diagnostik & Verstehen
Vollständige Stimm- und Atemanalyse über 120 Minuten. Anamnese, hormoneller Kontext, individuelles Therapiekonzept.
Therapie & Begleitung
10 +1 Sitzungen über drei bis vier Monate. Evidenzbasierte, zeitgemäße und innovative Therapie - körperorientiert, ungetaktet.
Vertiefung & Integration
5er-Pakete zur Vertiefung. Beliebig buchbar, in bewusster gemeinsamer Entscheidung.
Stimme und Zyklusbewusstsein
Der Kehlkopf ist ein hormonelles Zielorgan - wie die Vulva, die Brust oder die Gebärmutterschleimhaut.
Die Stimmlippen tragen Rezeptoren für Östrogen, Progesteron und Androgene. Sie reagieren auf hormonelle Veränderungen nicht als Nebenwirkung, sondern als direkte Antwort - genau wie das Vulvagewebe, dessen Veränderungen über den Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren vielen Frauen vertraut sind. Beide sind hormonsensible Schleimhaut. Beide reagieren auf dieselben Signale - nur an unterschiedlichen Stellen des Körpers, und mit sehr unterschiedlicher Aufmerksamkeit.
Eine Wechselwirkung, die der Körper längst kennt
Was viele Frauen an sich selbst bemerken - Trockenheit, Empfindlichkeit, ein verändertes Gefühl von Spannung oder Kraft - kennt der Körper bereits aus einem anderen Gewebe. Im Kehlkopf zeigt sich oft dasselbe Muster, nur unbemerkter: weil dort niemand hinschaut.
Über den Zyklus
Kurz vor dem Eisprung ist die Stimme oft am kraftvollsten. In der zweiten Zyklushälfte trocknet steigendes Progesteron die Stimmlippen leicht aus - spürbar als Ermüdung, nicht als Defekt.
Übersehene Versorgung
HNO-Befunde bleiben dabei oft unauffällig. Das bedeutet nicht, dass nichts da ist - es bedeutet, dass dort noch nicht genau genug hingeschaut wird. Was du spürst, ist kein bloßer Eindruck. Es ist messbar, anatomisch begründet und behandelbar.
Stimme in den Wechseljahren:
Atrophie der Schleimhaut
Sinkende Östrogenspiegel führen zu Trockenheit, Verlust an Kollagen und Schwingfähigkeit der Stimmlippen.
Vermaskulinisierung
Steigender relativer Androgeneinfluss verändert Klangfarbe, Tiefe und Tonumfang.
Atemdysregulation
Hormonell modulierte Atemmuster - Frauen sind signifikant häufiger betroffen als Männer.
Übersehene Versorgung
HNO-Befunde bleiben oft unauffällig. Das bedeutet nicht, dass nichts da ist - es bedeutet, dass dort noch nicht genau genug hingeschaut wird.
Über mich
Warum ich diese Praxis gegründet habe.
Während ich meine kassenärztlich zugelassene Praxis führte, hatte ich regelmäßig Kontakt zu Frauen mit Stimmstörungen. Was mir dabei sehr schnell klar wurde: Fast alle diese Frauen hatten lange gesucht, bevor sie eine passende Therapie fanden. Viele warteten lange auf einen Therapieplatz. Viele mussten erst einmal Überzeugungsarbeit leisten, um überhaupt eine Verordnung zu bekommen.
Aber das war nur die eine Hälfte der Erkenntnis. Die andere war tiefer: Besonders in Übergangsphasen - junge Frauen, die in die Selbstständigkeit oder ins Berufsleben starten, junge Mütter, Frauen in der Perimenopause oder Menopause - hatten alle eine große Wissenslücke zu diesen Phasen ihres Körpers, zu ihrem Zyklus, zu ihrem eigenen Körperbewusstsein. Und Stimme war darin der am wenigsten beachtete Punkt von allen.
Programm
Klare Struktur. Dein Raum.
Einstieg
Einzeldiagnostik
120 Minuten · einmalig
- Vollständige Stimmanalyse
- Atemdiagnostik
- Individuelle Roadmap
Kernprogramm
10+1-Paket
11 Termine · Umfang für 3 – 6 Monate
- 10 Therapieeinheiten à 60 Min.
- 1 Erstanamnese inklusive
- Vollständige Dokumentation für PKV, Beihilfe, Reha
Vertiefung
5er-Paket
8 - 10 Wochen · beliebig buchbar
- 5 weitere Therapieeinheiten à 60 Min.
- Bewusste gemeinsame Entscheidung
- Flexibel terminierbar
Vorbestellung · limitiert kostenfrei
„Der blinde Fleck der Frauengesundheit"
Stimme, Atem, Hormone und die Forschung, die es noch nicht gibt.
Ein E-Book für Frauen, die ihre Stimme nicht mehr dem Zufall überlassen wollen. In der Vorbestellung limitiert kostenfrei - bald auf Kindle erhältlich.
Abrechnung
PKV, Beihilfe, Selbstzahlerin.
Privat Krankenversichert
Stimmtherapie ist in den meisten PKV-Tarifen erstattungsfähig. Voraussetzung ist in der Regel eine ärztliche Verordnung - HNO, Gynäkologie oder Hausarztpraxis. Erstattungsquote 80–100 %, je nach Tarif.
Beihilfe & Selbstzahler
Preisgestaltung orientiert sich an der Gebührenübersicht für Therapeuten (GebüTh). Die vollständige Therapiedokumentation für die Einreichung wird von der Praxis erstellt.
Störungsbilder
Wofür diese Arbeit gemacht ist.
Eine kurze Übersicht über die häufigsten Indikationen, bei denen eine fundierte Stimm- und Atemtherapie wirksam ist.
Funktionelle Dysphonie
Heiserkeit, eingeschränkte Belastbarkeit, Stimmermüdung - ohne organischen Befund.
Hyperfunktionelle Stimmstörung
Zu hohe muskuläre Spannung beim Sprechen, Druck im Hals, Engegefühl.
Atemdysregulation
Flache Hochatmung, Hyperventilationsneigung, Atemnot ohne kardiopulmonale Ursache.
Hormonell bedingte Stimmveränderung
Stimmsenkung, Klangverlust, Trockenheit in Perimenopause und Menopause.
Stimmbelastung in Sprechberufen
Lehrerinnen, Therapeutinnen, Coaches, Führungskräfte - Stimme als Arbeitswerkzeug.
Post-operative & post-virale Rehabilitation
Stimmrehabilitation nach Schilddrüsen-OP, Intubation oder Long-Covid-Symptomatik.
Globusgefühl & Räusperzwang
Funktionelle Beschwerden im Kehlkopfbereich, oft mit vegetativer Beteiligung.
Stimmlippenknötchen & -ödeme
Konservative Therapie bei benignen Veränderungen, begleitend zur HNO-Versorgung.
Embodied Voice Work
Für Frauen, die ihrer Stimme einen tieferen, getragenen Ausdruck geben wollen.
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